Ieri il medico mi ha detto che posso ricominciare lentamente a fare attività fisica che preveda anche l'utilizzo del piede fratturato. Ovviamente ieri sera sono corso in palestra e ho fatto tutti gli esercizi per le gambe che da mesi non facevo. Non potete capire il perverso piacere che provo oggi che polpacci e cosce mi fanno un male cane!

Ma non si tratta dei soliti meccanismi chimici ed enzimatici che, durante lo sport, il nostro organismo mette in atto e per mezzo dei quali si liberano le endorfine (sostanze euforizzanti che intervengono nella regolazione dell’umore) similmente a quanto avviene con l’assunzione di farmaci antidepressivi. In pratica, durante lo sforzo fisico la psiche ricava un doppio piacere: un effetto euforico per la produzione di endorfine ed un effetto ansiolitico poiché, mentre si suda, si distoglie la mente dalle preoccupazioni quotidiane.

No, non si tratta solo di questo! E’ la consapevolezza di avere davanti a me mesi in cui dovrò ricostruire la muscolatura che mi elettrizza. Provare il dolore fisico oggi stà a significare che ho perso potenza e massa. L’idea di dover lavorare duro per riconquistarle mi fa stare bene. Avere un obiettivo da raggiungere, la sicurezza di avere un programma da rispettare… ecco questo mette in moto la mia soddisfazione. Prima del gesso seguivo un programma di allenamento da anni e non mi capitava da secoli di sentire stanchezza o dolore a qualche muscolo. Il mio corpo era abituato. Ma adesso questo piacevolissimo dolore alla gambe mi fa riscoprire il piacere della competizione sportiva, anche se solo con me stesso.